Создать сайт
Понравился? Нажмите -
@ADVMAKER@

курица.jpg_1376165831

Увеличить
На этой фотографии:

грудка куриная- 2-3шт.


лук репчатый- 1шт.


йогурт обезжиренный-125 мл.


карри- 1ч.л.


соль, перец


Куриное филе нарежте кусочками. Посыпьте солью и перцем. 


Нашинкуйте лук тонкими кольцами. Взбейте йогурт с карри. Разогретую сковороду протрите салфеткой, смоченной в растительном масле. Лук обжарьте до золотистого цвета. Отдельно поджарьте кусочки филе. Сложите лук и мясо в сотейник, залейте йогуртовым соусом и тушите на медленном огне до готовности.


Вкусной вам диеты!



Дополнительная информация
Скачивания (1)  Комментарии (0)


Зарегистрированный
Анонимно